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商品訊息簡述:
（中央社記者江明晏台北17日電）雄獅旅遊首創業界先例，獨家與Bubboe共同合作研發「Lion Bubboe Tour」APP，多款功能均改寫旅遊產業在團體旅遊範疇的實務應用。
雄獅旅遊與Bubboe強強聯手，期望結合雙方的優點，攜手迎接智慧旅遊時代的來臨，提供行動語音導覽、地圖找人、貼心提醒、電子即時滿意度調查、隨身電子行程表、即時公告推播等服務。
雄獅旅遊集團董事長王文傑表示，雄獅旅遊堅持以資訊加值（Infovalue）、創意加值（Innovalue）與服務加值（Servalue） 3大方向為主軸，致力於推動雲端智慧旅遊計畫。
歷經2年多的共同研發，雄獅旅遊與Bubboe正式推出「Lion Bubboe Tour」，多款功能均改寫了旅遊產業在團體旅遊範疇的實務應用。
舉例來說，「Lion Bubboe Tour」中的《行動數位語音導覽》，能夠讓旅客在盡情補捉美景的同時，即便距離數百公尺，亦能同時聽到領隊最專業的解說，不僅如此，《即時公告推播》更會按照行程規劃，隨時隨地提供旅客不可錯過的必看景點、必吃美食，甚至是精選店家優惠Coupon券等資訊。
雄獅的雲端智慧旅遊即日起，國內旅遊的雪霸主題團體將率先採用，2月開始則是歐洲、美加、紐澳、日韓、東南亞、大陸各線都會推出指定行程，旅客下載「Lion Bubboe Tour」完成註冊後，即可隨時查詢電子行程表、接收行程提醒，還能即時與領隊溝通，甚至是旅途中的語音導覽、活動分享、滿意度調查等多元化服務。1060117
冬天到了，是否發現抽筋的機會越來越高，這是因為冬天氣候寒冷的原因，執業中醫師賴睿昕表示，這是中醫觀點認為寒主收引，當人體保衛功能不足，若是在睡眠時，將腳暴露於被子外，就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。
賴睿昕提醒，預防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外，在入睡時，也要注意下肢的保暖。
在平時冬季活動沒有充分熱身，當運動時肌肉的興奮性突然增高，肌肉連續收縮過快，使局部肌肉出現疲勞，就會導致抽筋，這種現象通常在走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。
若是當抽筋發生時，千萬不要強拉硬扯，避免拉傷肌纖維，可採用熱敷的辦法，同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解，最常見的是小腿肌肉痙攣。
小腿肌肉痙攣時的表現，就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
賴睿昕建議，此時先將身體保持穩定，可使用坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或是試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。
賴睿昕補充說明，若是痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣，若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的承山穴，及膝膕窩中內的委中穴；若為腳趾抽筋，則選擇公孫穴，取穴方法為腳掌內側，約足弓最高處按壓，可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。
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